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灿烂花 发表于 2007-2-8 16:16

小窍门让你射精后不会感觉累

  如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。  

   美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。

   埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。

yzxyz68 发表于 2007-2-25 05:19

哪里来的说法?

00wing00 发表于 2007-2-28 10:22

有效？
？/？？？？？

lhl1028yj 发表于 2007-3-2 16:43

haohaolhao

fs6842 发表于 2007-3-16 15:02

什么嘛,这也行?

leon518 发表于 2007-3-17 15:50

谢谢版主分享

mario2005 发表于 2007-3-17 17:42

真的吗，赶快记下来下次试试 [s:24]

jddd123 发表于 2007-3-19 02:33

:L :Q 支持灾区,从我做起

[[i] 本帖最后由 jddd123 于 2008-5-24 20:40 编辑 [/i]]

wsw2006 发表于 2007-3-25 19:46

真的吗?下次试试

jddd123 发表于 2008-4-14 21:18

真的假的？？？？？

js-hgx 发表于 2008-5-20 12:01

是不是有根据的说法？

丘吉尔 发表于 2008-6-2 21:36

学习了，这些还不晓得呢！

lksdlaskd 发表于 2008-12-10 12:30

本来我已经对这个社区失望了，觉得这个社区没有前途了，心里充满了悲哀。但是看了你的这个帖子，又让我对社区产生了希望。是你让我的心里重新燃起希望之火，是你让我的心死灰复燃，是你拯救了我一颗拔凉拔凉的心  

snjetfl 发表于 2008-12-11 16:40

要 试下哦............

AkimotoMitsuki 发表于 2008-12-22 07:53

这行的通么?

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